以動為力，活出生命力
關於我們
延續生命活力：攜手對抗肌少症
香港肌少症基金會（HKSPF）是香港首個專注於預防和逆轉肌少症的慈善機構。肌少症是隨著年齡增長而逐漸喪失肌肉質量和身體功能的疾病，通常在 30 歲以上的成年人中出現。
促進教育、治療、研究：迎接更健康的未來
教育
教育和提高公眾對肌少症的認識，以幫助預防未來的病例，特別是針對30歲以下的港人
治療、預防
預防和逆轉早期肌少症，並防止和改善慢性代謝疾病的症狀，並轉介患者到合資格的地方進行進一步的治療
研究合作
資助肌少症預防方面的研究，檢視瘦體重與慢性代謝疾病之間的聯繫，以提高對這種疾病的關注和科學認識
同心協力，為社會出一分力
透過倡導、推動各界共同參與、賦予能力及幫助所有有需要人士以預防和治療肌少症
為甚麼關注這個議題？
肌少症是老年人群中的一個關鍵問題，因為它顯著影響了行動能力和獨立性。研究表明，患有肌少症的個體更容易摔倒，這導致骨折和功能衰退的風險更高。解決這一問題對於改善整體生活質量和減少與摔倒相關的醫療費用至關重要。
– 肌少症對行動能力和獨立性的影響
研究顯示，肌少症與多種健康問題相關，包括認知障礙和抑鬱症。肌肉減少的個體更有可能經歷認知衰退，可能性為2.5倍；面對抑鬱的可能性為1.82倍。認識和治療肌少症可以減輕這些風險，增強老年人的心理健康，使他們能夠維持社交聯繫和生活目的感。
– 肌少症與心理健康問題的聯繫
老年人中肌少症的普遍性令人擔憂，研究顯示肌肉減少與死亡率之間存在直接的關聯。受影響者面臨過早死亡的可能性高出3.6倍。及早干預和預防措施對於對抗肌少症至關重要，最終可促進更健康的老齡化和延長老年人口的壽命。
– 對肌少症進行干預的迫切需求